飲酒記録: アルコール摂取量を監視し減らすためのアプリ
飲酒記録は、ドイツ主要機関であるDHS（ドイツ薬物問題協会）が提供する無料のAndroidアプリです。このアプリは、アルコールの摂取量を記録するのに役立ちます。このアプリでは、自分自身の目標を設定したり、自分のアルコール摂取量が適切かどうかを確認したり、飲酒を控えたい場合にサポートを受けることができます。アプリは、危険なアルコール摂取を避けるための提案やヒントを提供します。さまざまなアルコール飲料のアルコール含有量を認識したり、飲酒日記に記録したり、個人の摂取制限を設定・変更したり、比較的低リスクな摂取量の制限と自分の摂取習慣を比較することもできます。
また、グラフィック（日次、週次、月次の摂取量）としてエントリーを取得したり、飲酒を控えるためのモチベーションを与えるためのメモを作成したり、適切な連絡先を見つけたり、アルコールに関連するトピックの知識を拡充することもできます。このアプリは、自助グループ、相談センター、専門クリニックの連絡先やリソースを見つけるのにも役立ちます。ただし、このアプリは医師、自助グループ、相談センターの訪問の必要性を代替するものではないことに注意してください。このアプリは、自分のアルコール摂取量の量と頻度をチェックし、自分自身の飲酒行動を反省するのに役立つことを目的としています。
